Welkom bij de derde module van deze training.
Dit is misschien wel de meest belangrijke module. Hier gaan we namelijk aan de slag met de inhoud van onze gedachten.
Lees hieronder de informatie nog eens door.
Wat denken we eigenlijk? We gaan ons hierover vragen stellen als: is dit wel realistisch, constructief of is dit überhaupt prettig? We zullen bekijken of we betere alternatieven kunnen formuleren. Gedachten die veel realistischer zijn, en dus eigenlijk veel aannemelijker. Logischerwijze ga je je bij deze gedachten veel beter voelen.
Ook zullen we nog een aantal meest voorkomende denkfouten toelichten. Denkfouten die jij en ik allebei zullen maken. Je zult zien dat er een aantal tussen zitten die je helaas veelvuldig toepast. Het hebben van aandacht hiervoor geeft jou de mogelijkheid om dit te veranderen. Ze zeggen niet voor niets vaker: “je bent wat je denkt” of “je voelt wat je denkt”!
Tot slot besteden we aandacht aan wat het probleem nu eigenlijk voor jou betekent. Hoe kijk jij tegen dit probleem aan en hoe helpt of belemmert jou dit om je probleem te kunnen oplossen?
Veel succes met deze module!