(non)STOP JOUW ANGST – Blended care training (kennismakingsaanbod)

(tijdelijk kennismakingaanbod, via deze link, geldig t/m vrijdag 7 februari)

Leer in slechts 12 weken jezelf te bevrijden van jouw angstprobleem!

Start: maandag 2 maart

In deze Blended-care training wordt je persoonlijk begeleid in het overwinnen van je angstprobleem.

•  screening van je klachten en hulpvraag
• 6 modules vol met theorie, video’s en opdrachten
• audiofragmenten waaronder een in-case-of-emergency-fragment dat jou door een paniekaanval heen helpt.
• mindfulness-oefeningen leer om stil te staan bij wat je doet en ervan te genieten.
• wekelijks feedback over je gemaakte opdrachten
• online vragenuurtjes
• online community van gelijkgestemden